Уходовая косметика: ПАВ в составе умывалке вредно, правильный выбор тоника, возрастной уход. Как комбинировать умывалки?
Как выбрать правильный крем для лица? Разбор составов по типу кожи от косметолога. Лучшие крема для лица: матирующие, увлажняющие, солнцезащитные, крем-гели, гиалуроновые.
Зачем нужен PEG-40 (полиэтиленгликоль) в косметике? Токсичность и опасность ПЭГ-40. Честный вердикт косметолога с разбором составов косметики.
Зачем нужны ПАВ (поверхностно активные вещества): вред и польза? Полный список жестких и мягких ПАВ. Разбор составов косметики в умывалках.
Всем любителями натуральной косметики посвящается. Гидролат, что это за зверь? И с чем его едят? Правила ухода по типу кожи. Подбор лучшего средства по типу кожи.
Первая и самая важная функция тоника – восстановление Ph кожи после соприкосновения с водой. Нет тоника в уходе – есть поврежденный защитный барьер кожи.
Основные принципы питания: как устроен организм, рацион на день, здоровая еда. Что такое макронутриеты и микронутриенты.
Как правильно делать демакияж лица, губ и век. Инструкция по снятию косметики. Разбор ошибок, нужные советы, подбор средств очищения по типу кожи. Польза и вред популярных средств демакияжа.
Если вес встал, а питание и занятия спортом налажены, необходимо проверить достаточно ли вы пьете воды в день и сдать анализы на гормоны. О причинах и последствиях плато при похудании.